Sisältäpäin rikkinäinen

 Heippa! Pitkästä aikaa löysin taas aikaa kirjoittaa. Tällä kertaa ajattelin kirjoittaa aiheesta, joka on mietityttänyt minua paljon viime aikoina: Nimittäin oma kehosuhteeni. Myös terapiassa olemme sitä jonkin verran päässeet käsittelemään. Eniten omaa kehosuhdettani on värittänyt anoreksia, joten olemme jälleen syömishäiriöaiheisen postauksen parissa. :D Millainen suhde minulla sitten on omaan kehooni? No, sitä voisi luonnehtia monella adjektiivilla: esimerkiksi huono, vääristynyt, kriittinen, ankara, ristiriitainen. Viime aikoina olen kamppaillut melko paljon huonon kehosuhteeni kanssa ja yrittänyt tulla sen kanssa toimeen. Se on aika raskasta, kun pitää elää sellaisessa kehossa, josta ei pidä, ja joka päivä keho joutuu olemaan itsensä ankaran arvostelun kohteena. Tästä tullaankin siihen, että kehosuhde liittyy aika paljon kehonkuvaan, vaikka ne eivät olekaan samoja asioita. Kehosuhde kertoo siitä, millainen yhteys on kehon ja mielen välillä. Kehonkuva taas on ihmisen oma käsitys si

 Hei!  Tässä blogikirjoituksessa aion kertoa teille tarkemmin siitä, miten anoreksia todellisuudessa näyttäytyy arkielämässä. Esimerkiksi, mitä anoreksia saa tai on saanut minut tekemään tai miten se vaikuttaa elimistöni toimintaan. Haluan tietenkin muistuttaa, että vaikka nämä ovatkin aika yleisiä esimerkkejä, niin anoreksian vaikutukset ovat kaikilla ihmisillä erilaisia, eikä sairaus vaikuta kaikkiin samalla tavalla. Nämä ovat minun henkilökohtaisia kokemuksiani anoreksian vaikutuksista arkeeni. Ehkä voit anoreksiaa tai jotakin muuta syömishäiriötä sairastavana samaistua joihinkin kuvailemistani esimerkeistä. Osasta anoreksian vaikutuksista olen päässyt jo kokonaan eroon ja osasta kärsin edelleen. Kerron ensin sellaisista anoreksian vaikutuksista, jotka ovat väistyneet jo pois tieltä, ja lopuksi sellaisista, jotka ovat edelleen osa arkeani.  Nukahtamisen vaikeus  Nukahtamisen vaikeudesta kärsin paljon sairastumiseni alkuaikoina, talvella 2020. Ihmettelin, miksi en saa öisin unta ja v

 Hei taas!  Olen huomannut, että tässä blogissa olen ehkä liikaa kaunistellut asioita ja esittänyt terveempää, mitä olenkaan. Tästä lähtien aion olla blogissani rehellisempi, enkä enää esitä niin "yltiöpositiivista" ja toiveikasta, koska sitä en läheskään aina ole. Toki joskus on parempia päiviä ja välillä valo oikeasti pilkottaa tunnelin päässä, mutta aina se ei niin ole. En nyt lähde muokkaamaan mitään postauksiani aidommiksi, mutta tästä lähtien pyrin siihen, että näitä blogikirjoituksia kirjoittaa "aito ja rehellinen Tiina", ilman mitään teennäistä selviytyjän roolia. Tässäpä tällainen alustus. 😄 Sitten kirjoituksen aiheen pariin. Tämä postaus tulee olemaan hieman rankempi, sillä olen joutunut osastohoitoon. Kuluva syksy on ollut minulle raskas. Olen jo kuukausia voinut psyykkisesti huonommin, ja syöminen on ollut kotona aivan sekaisin. Töissä on tullut paljon lisää vastuuta ja tuli ero poikaystävästä. Oikeastaan olen mennyt oman jaksamiseni äärirajoilla jo pit

Moi taas!  Tässä postauksessa kerron turva- ja pelkoruoistani sekä -juomistani. Anoreksiaa sairastaessa potilaalle muodostuu tyypillisesti henkilökohtaiset pelko- ja turvaruoat tai -juomat. Myös minun kohdallani näitä on muodostunut pikkuhiljaa syömishäiriötä sairastaessa. Kyse on ruokien jakamisesta hyviin ja huonoihin ruokiin, tai tutummin itselle turvallisiin ja pelottaviin ruokiin. Nämä ovat kaikilla yksilöllisiä, ja toisen turvaruoka voi olla toiselle se, mitä eniten välttää tai toisinpäin. Tyypillisesti runsasenergiset ruoat ja herkut ovat anoreksiaa sairastavalle pelkoruokia ja terveelliset ruoat turvaruokia. Mutta olen tavannut myös anoreksiasta toipuvia henkilöitä, joille herkut ovat kuuluneet itselle sallittuihin ja turvallisiin ruokiin. Voi olla siis niinkin päin. Seuraavaksi kerron omista turva- ja pelkoruoistani ja -juomistani, jotka ovat olleet minulle tyypillisiä syömishäiriötä sairastaessa ja siitä toipuessa.  Turvaruoat ja -juomat 1. Kaurapuuro Kaurapuuro on ollut minu

Moikka taas!  Tänään ajattelin kertoa kokemuksiani osastohoidosta. Olen ollut siis kolmella eri osastolla kesän ja syksyn 2021 aikana: Vaasan sisätautien osastolla, Turun akuuttipsykiatrian osastolla ja Vaasan akuuttipsykiatrian osastolla. Kalastelin puhelimestani kaikki mahdolliset kuvat, joita olen osastohoidon aikana ottanut. Paljoa niitä ei ollut, mutta niiden avulla pääsette kuitenkin edes hieman kurkkaamaan elämääni osastoilla! Postaus on jaettu kolmeen osioon eri osastopaikkojen mukaan.  Vaasan sisätautien osasto (20.5.-11.6.2021) Päädyin Vaasan keskussairaalan sisätautien osastolle koululääkärini tekemän lähetteen kautta, sillä painoni oli laskenut nopeasti, enkä pystynyt kotona enää syömään. Olin ensin yhden yön päivystysosastolla, josta minut siirrettiin sisätautien osastolle E5 20.5.2021. Vietin sisätautien osastolla yhteensä neljä viikkoa. Huonon syömiseni takia minulle laitettiin heti ensimmäisenä päivänä nesteytystippa, jotta saisin edes jotain ravinteita.  Nesteytystipan